rafael alvarez

Rafael Álvarez, fundador de Casa Holos en Santo Domingo, promueve el bienestar físico, emocional y espiritual a través de danza, pilates y terapias holísticas. Su enfoque integral busca armonizar mente y cuerpo, ayudando a las personas a reconectar con su propósito y vivir con plenitud y equilibrio.

Rafael Álvarez, director de Casa Holos, ofrecerá una sesión especial de meditación sonora y Pilates Mat el 8 de marzo a las 10:00 a.m. en Santo Domingo, celebrando el Día Internacional de la Mujer. La clase busca armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas holísticas y cuencos tibetanos.

El especialista ha creado una serie de propuestas que tienen como propósito trabajar en el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de nuevas técnicas del Fitness Pilates.

El especialista en Fitness Pilates y CEO fundador de Casa Holos, Rafael Álvarez, anunció la apertura el próximo taller de meditación con cuencos tibetanos, el primero que realiza en este 2020.

El profesional promete una oportunidad de entrar en contacto con la alegría de vivir, deprendiéndose de los programas que nos limitan y creando nuevos conceptos para ser feliz.

El centro basa su nombre en la palabra griega “hólos”, que significa todo y completo. Por esta razón el nombre de la institución dirigida presidida por Álvarez y Pendones, ya que persigue la armonía en los tres componentes de la vida de todo ser humano: físico, mental y espiritual.

Para despedir el año 2015 y recibir el 2016 renovados, Casa Holos realizará un encuentro grupal con cuencos tibetanos, y sonidos sanadores con el facilitador y terapeuta Rafael Álvarez, director de este espacio, este jueves 17 de diciembre, a las 8 de la noche.

Terapia basada en el sonido para el estrés, un masaje sónico ayuda a experimentar grandes cambios, este jueves 25 de junio a las 8 de la noche en Casa Holos.

Casa Holos informó sus nuevos horarios de Pilates de Máquina, conocido también como Allegro Tower of Power Pilates, en sus instalaciones de sector de Los Cacicazgos.

Este entrenamiento se basa en técnicas biomecánicas y el mismo abarca el cuerpo completo de una manera holística inspirada en las técnicas del creador del Pilates, Joseph Pilates.