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Pilates

El especialista ha creado una serie de propuestas que tienen como propósito trabajar en el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de nuevas técnicas del Fitness Pilates.

Rafael Álvarez, director de Casa Holos, anunció que el gimnasio de entrenamiento integral con visión holística continúa impartiendo las clases de manera virtual a través de la plataforma zoom y la cuenta oficial en Instagram @Casaholos.

El centro de entrenamiento físico, cuerpo, mente con una visión holística, integral.

Casa Holos, presenta su programa de Fitness Pilates para esta primavera, el mismo ha sido diseñado para crear el hábito de entrenamiento holístico de forma integral conectando con la respiración, con la buena postura, con el estar presente; tonificando los músculos y movilizando las articulaciones.

Gymboree y Le Maison salón de eventos fueron las sedes donde este fin de semana se dieron cita embarazadas, mujeres con sus niños, incluidos bebés, para disfrutar de los ejercicios “pilates” en busca de mantener en forma sus cuerpos y a la vez relacionase más con sus hijos.
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Aprovechando las medidas de aislamiento social y el toque de queda establecido en el país, Rafael Álvarez, director del gimnasio de entrenamiento integral con visión holística, Casa Holos, anunció, en diálogo con Diario Hispaniola, que estará impartirtiendo clases de gimnasia virtuales y aprovechó -además- para compartir consejos y recomendaciones sobre cómo pasar la cuarentena.

Casa Holos es un centro de entrenamiento físico, cuerpo, mente con una visión holística, integral.

Casa Holos, desde hace cuatro años, es la visión y el sueño de Rafael Álvarez, un bailarín enamorado de la danza y buscador incansable del perfeccionamiento del cuerpo humano. Un centro brinda a sus usuarios una atención personalizada y todas las herramientas para mejorar su estilo de vida.