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Rafael Álvarez, fundador de Casa Holos en Santo Domingo, promueve el bienestar físico, emocional y espiritual a través de danza, pilates y terapias holísticas. Su enfoque integral busca armonizar mente y cuerpo, ayudando a las personas a reconectar con su propósito y vivir con plenitud y equilibrio.

Rafael Álvarez, director de Casa Holos, reanuda sesiones de Pilates y meditación desde el 3 de mayo en Santo Domingo. Estas clases combinan Pilates con cuencos tibetanos para promover bienestar físico y mental. La inversión es de RD$1,500, enfocándose en la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Rafael Álvarez, director de Casa Holos, ofrecerá una sesión especial de meditación sonora y Pilates Mat el 8 de marzo a las 10:00 a.m. en Santo Domingo, celebrando el Día Internacional de la Mujer. La clase busca armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas holísticas y cuencos tibetanos.

El taller será impartido por el Dr. Sandino Grullón, monje taoísta de la Puerta del Dragón, experto en el tema.

El especialista ha creado una serie de propuestas que tienen como propósito trabajar en el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de nuevas técnicas del Fitness Pilates.

El gimnasio holístico, Casa Holos, anunció la reapertura de sus instalaciones manteniendo los protocolos de seguridad e higiene para garantizar la salud de su público.

Rafael Álvarez, director fundador de Casa Holos, anunció la celebración del taller Yoga de los Sueños, el cual será impartido vía zoom por destacado maestro de la medicina tradicional China, el Dr. Sandino Grullón, el próximo fin de semana.

Rafael Álvarez, director de Casa Holos, anunció que el gimnasio de entrenamiento integral con visión holística continúa impartiendo las clases de manera virtual a través de la plataforma zoom y la cuenta oficial en Instagram @Casaholos.

Aprovechando las medidas de aislamiento social y el toque de queda establecido en el país, Rafael Álvarez, director del gimnasio de entrenamiento integral con visión holística, Casa Holos, anunció, en diálogo con Diario Hispaniola, que estará impartirtiendo clases de gimnasia virtuales y aprovechó -además- para compartir consejos y recomendaciones sobre cómo pasar la cuarentena.

Casa Holos, invita a su taller de meditación guiada por su director Rafael Álvarez, este martes 10 de marzo, a las 8 de la noche, en sus instalaciones de la urbanización Renacimiento, de esta ciudad

A propósito de la celebración del mes del amor y la amistad, el gimnasio de salud integral con visión holística, Casa Holos, realizará el programa “Enamórate de ti”, un espacio de entrenamiento de 21 días diseñado para enamorar nuestro cuerpo y mente.

El especialista en Fitness Pilates y CEO fundador de Casa Holos, Rafael Álvarez, anunció la apertura el próximo taller de meditación con cuencos tibetanos, el primero que realiza en este 2020.

El profesional promete una oportunidad de entrar en contacto con la alegría de vivir, deprendiéndose de los programas que nos limitan y creando nuevos conceptos para ser feliz.

El reconocido coreógrafo, Jackson Delgado, anunció la realización de su próximo curso especial de salsa y bachata que tendrá lugar en el centro de entrenamiento integral con visión holística Casa Holos.