Lucetta Fernández

"Solo en nuestras horas más oscuras, podemos descubrir la verdadera fuerza de la brillante luz de nuestro interior que no puede ser atenuada”, Doe Zantamata

“Las personas más bellas con las que me he encontrado, son aquellas que han conocido el sufrimiento, la derrota, la pérdida, la lucha, y han encontrado su forma de salir de las profundidades. La gente bella no surge de la nada”. -Elizabeth Kubler Ross

Ya cerca de la Navidad, me he puesto a reflexionar delante del nacimiento que con tanto amor mi familia y yo hace unos días colocamos frente a nuestro árbol. Iluminada por sus luces, mis pensamientos me llevaron a realizar un recorrido por este 2020 al que he elegido llamar un año retador. No un año malo, ni triste, ni oscuro, sino más bien un año que nos invitó a mirar de forma diferente, y quién sabe, tal vez a nacer de nuevo.

Impotencia, angustia y muchas veces de soledad, son algunos de los sentimientos que predominan en personas de todo el mundo que han visto partir a familiares o amigos en lo que va de año. En este sentido, la especialista Lucetta Fernández compartió, para Diario Hispaniola, algunas de las técnicas que podrían funcionar para vivir este proceso con resiliencia.