Estrés

56% de empleados en Latinoamérica dice haber experimentado estrés y/o burnout. El 66% de las empresas ya están abordando el riesgo de salud mental, pero sólo 18% está pensando en incrementar la inversión en Planes de Beneficios y Salud Mental.

Todos hemos sido testigos de gente que pierde el control emocional ante las situaciones estresantes: el jefe que acaba la reunión en la oficina volcando los papeles o el hijo en una rabieta de esas violentas o una agria discusión familiar o entre amigos por mil razones, máxime en estos tiempos que todos estamos con grados de estrés muy variables ante esta realdad viral. La presión emocional puede volverse inmanejable y en esas circunstancias puede que usted estalle frente a los compañeros de trabajo, los amigos o los familiares.

El estrés durante la adolescencia no solo empeora y dificulta el aprendizaje y la memoria durante esa etapa de la vida, sino que aumenta los episodios de ansiedad durante la edad adulta.

Los cambios sociales y restricciones impuestas en todo el mundo para frenar la expansión del coronavirus han pasado factura a nuestra salud mental; según un estudio científico internacional, en primavera, durante la primera ola de la pandemia, siete de cada diez personas (68,5%) tuvieron síntomas de estrés postraumático, uno de cada cuatro de depresión (25%) y una quinta parte sufrió ansiedad (19,5%).

La Coalición ONGs por la Infancia difundió hoy un estudio en la cual se establece que el 83 % de 763 niños y adolescentes encuestados afirma sentir miedo, malestar, estrés o enojo por la incertidumbre atribuida a la pandemia del coronavirus.

Al dar las palabras de bienvenida, la señora Carmen Santana, vicepresidente ejecutiva de la CCPSD, destacó que la institución tiene especial interés en fortalecer la relación con sus socios, propiciando actividades formativas y de networking, sobre temas de actualidad y vanguardia, que contribuyan al fortalecimiento y crecimiento de sus negocios.

Al dar las palabras de bienvenida, Carmen Santana, vicepresidente ejecutiva de la CCPSD, destacó que la institución tiene especial interés en fortalecer la relación con sus socios, propiciando actividades formativas y de networking, sobre temas de actualidad y vanguardia, que contribuyan al fortalecimiento y crecimiento de sus negocios.

Disciplina incluye estiramientos suaves que no producen dolor ni molestias y producen grandes sensaciones de bienestar.

La gente procesa mejor las malas noticias bajo estados de estrés porque las amenazas disuelven la tendencia humana de ser 'demasiado optimista', según un estudio publicado en la revista especializada Journal of Neuroscience.

Un estudio indicó que la lentitud al descargar un video, fotografía, página web o texto, seguida de una pausa adicional en la emisión de dicho contenido, aumenta el ritmo cardiaco de las personas en un 38 %. Lo anterior fue revelado por expertos de la empresa Ericsson.