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Sardinas

02/12/2023@20:29:24

El consumo de sardinas previene las enfermedades cardiovasculares, posee vitaminas A, B y D, minerales, calcio, fósforo, potasio, zinc, yodo, hierro, magnesio y vitamina B6, que transforman los alimentos en energía y mejoran la salud del sistema nervioso.

El 58 % de las sardinas y el 60 % de las anchoas que habitan en el Mediterráneo Occidental tienen microplásticos en sus intestinos, pese a ser los peces más comercializados y consumidos.

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