pilates en primavera

Casa Holos, presenta su programa de Fitness Pilates para esta primavera, el mismo ha sido diseñado para crear el hábito de entrenamiento holístico de forma integral conectando con la respiración, con la buena postura, con el estar presente; tonificando los músculos y movilizando las articulaciones.

Este entrenamiento se basa en técnicas biomecánicas y el mismo abarca el cuerpo completo de una manera holística inspirada en las técnicas del creador del Pilates, Joseph Pilates.