El Ministerio de Salud Pública exhortó a la población a consumir abundante agua a fin de mantenerse hidratada ante la ola de calor que afecta el país en las últimas semanas.
Santo Domingo.- El organismo destacó en un documento que las personas que sufren de presión alta, los adultos mayores, las embarazadas y los niños, son los grupos poblaciones más vulnerables ante esta situación.
Salud Pública recomendó tomar abundante líquidos, principalmente agua, usar ropa ligera y clara, no exponerse a los rayos del sol entre las 10 y las 11 de la mañana y hasta las 4 de la tarde.
"Consumir alimentos bajos en sal o con altas cantidades de azúcar, evitar comidas y bebidas calientes, así como comer frutas y vegetales y evitar alimentos con mucha grasa", dijo la institución.
Sobre las medidas de higiene, el Ministerio de Salud indicó que es necesario lavarse bien las manos y evitar estrujarse los ojos para prevenir irritación.
Además, recomendó a los ciudadanos el consumo de tomate, pepino, apio, melón, sandía, entre otros vegetales y frutas.
La institución indicó que, si una persona siente mareos o se desvanece, debe reposar en un lugar fresco, bajo techo, tomar bebidas hidratantes, que no sean calientes, ni muy dulces.
"Si esta situación persiste y se presenta acompañada de dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas, vómitos, calambres musculares, así como convulsiones y abundante sudoración, es necesario acudir al médico o llamar al servicio de emergencia", ya que puede tratarse de un golpe de calor, advirtió Salud Pública.
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