crecimiento personal

Ileana Montero presentó "Mi cuaderno de duelo", una herramienta para ayudar a quienes enfrentan la pérdida por muerte. Combina psicoeducación y escritura terapéutica, promoviendo un duelo saludable. La obra busca dar voz al dolor y facilitar el crecimiento personal, siendo útil también para psicólogos en su apoyo a dolientes.

En un emotivo cierre al mes de la mujer, la comunicadora y mentora Ingrid Gómez, en alianza con Ágora Mall, celebraron un conversatorio abierto denominado "De Mujer a Mujeron", un espacio de reflexión y empoderamiento dirigido a las mujeres dominicanas.

El texto reflexiona sobre cómo la tecnología ha transformado nuestras formas de comunicación y vida, comparando la era de la "mesita del teléfono" con la actualidad. Destaca la pérdida de privacidad, el impacto en las relaciones personales y el crecimiento individual, cuestionando si los avances tecnológicos realmente facilitan o complican nuestra existencia.

Soy Lolita Suárez, una mujer que ha recorrido un camino lleno de matices, emociones y aprendizajes. A lo largo de mis años, he aprendido que la vida no siempre brilla con la luz del sol; a veces, las tinieblas pueden acechar, pero estas nunca deben empañar nuestro esplendor.

A medida que crecemos y nos enfrentamos a las responsabilidades y desafíos de la vida adulta, a menudo dejamos de lado a nuestra niña interior. Esa parte de nosotras que solía soñar, reír sin inhibiciones y encontrar alegría en las cosas más simples.

Las mañanas son muy valoradas por mí, porque mi cuerpo está descansado, me levanto con el ímpetu de salir a disfrutar mis caminatas y ejercicios al parque Mirador y allí compartir -cuidando la distancia- en compañía de queridos amigos.