01/04/2026@22:53:37
Durante Semana Santa, es fundamental mantener hábitos saludables sin restricciones severas. Alex Fitbox sugiere entrenamientos breves y efectivos, aprovechar cualquier espacio para moverse, comer conscientemente, evitar el pensamiento de "todo o nada" y adoptar una mentalidad flexible para lograr resultados duraderos. La constancia es clave.
