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Las emociones positivas son importantes para ampliar nuestras habilidades de afrontamiento. Podemos inducirlas con simples acciones como oler algo especial o escuchar música que nos gusta. Aunque las emociones negativas son necesarias para nuestra seguridad, las positivas contribuyen a nuestra resiliencia y prosperidad. Cultivar estas emociones puede transformar nuestra vida en algo satisfactorio y significativo
