02/12/2025@21:01:50
El trabajo nocturno, común entre inmigrantes en EE. UU., dificulta el descanso y aumenta trastornos del sueño. Estudios sugieren que el bisglicinato de magnesio mejora la calidad del sueño al favorecer la producción de melatonina y reducir el estrés, ofreciendo una solución natural para quienes sufren insomnio.
