envejecimiento saludable

El Dr. Ricardo García Pelayo destacó en Santo Domingo la importancia del glutatión para la salud, resaltando su papel en la regeneración celular y el sistema inmunológico. Durante una conferencia organizada por Immunotec, explicó cómo su producción puede mejorarse con precursores biológicos, beneficiando diversas enfermedades y el envejecimiento saludable.

Seguir una dieta rica en vegetales, con un consumo medio o bajo de alimentos sanos de origen animal y pocos ultraprocesados favorece el envejecimiento saludable, es decir, llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves y con buena salud congnitiva, física y mental.