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    19 de octubre de 2025

pasos diarios

Si das 10 000 pasos al día puedes darle esquinazo a la depresión

25/12/2024@15:52:17

Cuando sufres depresión o ansiedad, es frecuente que lo último que quieras hacer sea ejercicio; pero una vez que empiezas y sigues haciéndolo, el ejercicio puede hacer una gran diferencia.

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