30/10/2025@14:39:54
Javier Parada, experto en fitness, alerta sobre cinco trampas que desperdician tiempo y dinero en el camino hacia una vida saludable. Advierte contra el uso de fajas, suplementos milagrosos, exceso de cardio, dietas extremas y la influencia negativa de las redes sociales. Propone un enfoque equilibrado y personalizado para lograr resultados sostenibles.
