El consumo
de alimentos de origen vegetal, disminuyen el riesgo de
obesidad y de mortalidad en general; también la diabetes, las enfermedades del
corazón y promueven una piel y un pelo sanos, así como un aumento de la
energía.
¿Pero para qué es buena concretamente la piña?
Prevención del asma: Los
riesgos para el desarrollo de asma son más bajos en las personas que consumen
una gran cantidad de ciertos nutrientes como el betacaroteno, que se encuentra
en alimentos de origen vegetal como la piña, el mango, la papaya o las zanahorias.
Presión arterial: El
aumento de la ingesta de potasio por el consumo de frutas con alto contenido en
potasio, como la piña, puede ayudar a bajar la presión arterial .
Contra el cáncer:
Como una fuente excelente de antioxidantes (vitamina C), las piñas pueden
ayudar a combatir la formación de radicales libres que pueden producir cáncer.
Fuente: portal digital revista Muy
Interesante