vitamina d

En China, especialmente entre mujeres, se evita la exposición al sol por razones estéticas y de salud. La ropa anti-UV ha ganado popularidad, con un mercado en crecimiento. Sin embargo, la sobreexposición a esta protección puede causar deficiencia de vitamina D y problemas de salud, como osteoporosis.

La luz solar, esencial para la vida, presenta efectos contradictorios en la salud. Aunque se advierte sobre el riesgo de cáncer de piel por exposición excesiva, investigaciones sugieren que podría tener beneficios terapéuticos, especialmente en enfermedades autoinmunes y cardiovasculares, desafiando la idea de que solo produce vitamina D.

La deficiencia de vitamina D es común incluso en países soleados como la República Dominicana. Factores como el estilo de vida, la edad y la piel oscura contribuyen a esta condición. La vitamina D es esencial para la salud ósea e inmunológica, y su déficit puede causar serias complicaciones.

Las caídas y las fracturas son una causa importante de discapacidad en la vejez. Un influyente grupo de trabajo médico de EE. UU. recomienda el ejercicio y, en algunos casos, una evaluación médica para ayudar a las personas mayores a no perder el pie.