perdida de peso

Un estudio del Imperial College de Londres revela que la pérdida de peso mejora la salud al eliminar células dañadas y aumentar el metabolismo de grasas nocivas. Analizando muestras de tejido adiposo, se identificaron procesos que podrían fundamentar terapias para enfermedades como la diabetes tipo 2, aunque algunos efectos inmunitarios persisten.

Según estudios, las personas que siguen una dieta alta en proteínas, incluyendo lácteos, pierden más grasa y conservan más masa muscular que aquellas con una dieta baja en proteínas.