28/08/2022@11:42:00
Los trastornos del sueño afectan la salud, no dormir el tiempo suficiente (entre siete y nueve horas) o tener mala calidad de sueño puede afectar el sistema inmunológico, alterar los patrones hormonales e incluso detonar problemas de salud mental, como depresión, impotencia y ansiedad.
