15/09/2025@19:56:12
El entrenamiento online ofrece flexibilidad y acceso a rutinas personalizadas, permitiendo a las personas mantenerse activas sin ir al gimnasio. Sin embargo, depende de la disciplina individual y presenta desventajas como la falta de supervisión y distracciones en casa. Es una tendencia que llegó para quedarse, según el coach Bernabé Lagrule.
