Hay que ser optimista

“Un optimista es la personificación humana de la primavera”. Susan J. Bissonette

A veces se cierra una puerta y se abre el universo entero. Ser optimista es tener una actitud positiva y esperanzadora hacia el futuro, las personas y el mundo. Es tender a ver el lado positivo de las cosas y a creer que las cosas van a salir bien. Es una fortaleza, por lo tanto, es una cualidad, característica, recurso o punto fuerte de la persona que está presente desde el nacimiento de manera innata. Es la tendencia de quedarse con lo bueno de situaciones presentes, pasadas y futuras, llevando la atención a los elementos favorables de las experiencias vitales. Las personas optimistas creen en ellos mismos, confían en sus capacidades y en las de los otros y suelen anticipar cosas buenas, por lo que sus niveles de estrés cotidiano son menores. Para ellos un contratiempo es sólo una piedra en el camino que soltarán y superarán fácilmente. Las investigaciones muestran que las personas optimistas son más proactivas y viven menos estresadas. Palabras de Antonio Vallés, especialista en Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante, donde imparte una asignatura denominada Optimismo inteligente “el optimismo no cura las enfermedades, pero proporciona al organismo, a través del sistema inmunológico, más recursos bioquímicos para luchar contra ellas”. El éxito hace felices a las personas, pero también el optimismo engendra el éxito. Es evidente que hay personas que por naturaleza son más positivas y optimistas que otras, pero esto no significa que el optimismo y la positividad no se pueda entrenar. ¡Claro que se puede! Lic. Ana Herrero 8097291250