La coach certificada de salud y experta en pérdida de peso Haidy Cruz, presentó su primer libro de recetas, “Sin Dieta Ni Excusas”, una combinación de platos saludables y fáciles que permitirá llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo.
Santo Domingo.- “Sin Dieta Ni Excusas” cuenta con 32 recetas variadas divididas en categorías puntuales como dulces saludables, pasta sin culpas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en proteína, snacks fit y variedad de opciones para llevar una alimentación equilibrada.
“Siempre he sido muy creativa en la cocina, tanto así que mis amigos más cercanos me llaman la Chef Frustrada y también mi familia y mis seguidores me impulsaron a hacerlo una realidad. La salud lo es todo y por ende tenemos la solución en nuestras manos porque el alimento es nuestra medicina”, sostuvo Cruz.
Dominique Bonnelly, José Guillermo Cortines, Haidy Cruz y Manny Cruz
La también influencer, destacó que materializar el deseo de hacer esta entrega ha sido un arduo trabajo y un largo camino, puesto que este libro fue elaborado antes de la pandemia, y para esta fecha tiene dos ediciones más casi listas.
“Sin Dieta Ni Excusas”, disponible en Cuesta Libros, ofrece una variedad de opciones y busca educar al público en sentido de que comer saludable no tiene que ser aburrido. “Estamos aquí de paso y la idea de vivir a plenitud es morir joven a la mayor edad posible. Lo que comes te aleja de una enfermedad o te aleja de ella”, puntualizó.
Haidy Cruz también es empresaria, propietaria de Vitahealthcorp y Vitalifestyle (USA) y tiene más de 11 certificaciones en fitness y salud en especial en nutrición bioquímica y un diplomado en Harvard. Primera mujer en competir en todas las categorías de fitness y ganarlas. 10 veces ganadora de fisiculturismo. La puesta en circulación del libro cuenta con el apoyo de Mercasid, en especial con las marcas Figaro, Avena Americana, Nutra y Crisol; así como de Banreservas.